坐月子吃橙子回奶嗎
在夏季的時(shí)候，人們會(huì)使用各種水果榨成果汁食用，比如西瓜，橙子，芒果等。在坐月子期間的媽媽對(duì)飲食方面要特別注意，因?yàn)橛幸恍┦澄飼?huì)造成回奶的情況，對(duì)乳汁的分泌產(chǎn)生影響。那么，坐月子吃橙子回奶嗎？
媽媽坐月子的時(shí)候吃橙子是不會(huì)回奶的，適當(dāng)吃橙子具有開胃下氣，生津止渴的作用。橙子含有比較多的維生素C，能增加?jì)寢屔眢w的抵抗力和免疫力。橙子還含有比較多的果膠物質(zhì)和纖維素，使腸胃腸道蠕動(dòng)有促進(jìn)的作用，對(duì)清腸排通便有幫助。
橙子屬性涼，如果食用過(guò)多容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，媽媽在吃橙子時(shí)不可以食用過(guò)多，吃一個(gè)橙子就可以滿足一天的維生素C需求。如果患有舌紅苔少，口干咽燥的患者，就不可以吃橙子，不然容易出現(xiàn)發(fā)虛熱，傷肝氣的癥狀。
媽媽在吃橙子前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，是不可以喝牛奶，由于牛奶含有的蛋白質(zhì)與果酸會(huì)凝固，對(duì)消化其和吸收產(chǎn)生影響，還會(huì)使人腹瀉，腹脹以及腹痛等。媽媽在坐月子期間要注意合理的飲食，不可以吃寒冷辛辣的食物就不會(huì)引起回奶的。
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