產后5天能吃蘋果嗎

產后5天能吃蘋果嗎

媽媽們在生完孩子之后就會進入坐月子的階段，在這個階段，媽媽們的飲食要謹慎，有很多食物都是不可以隨便吃的，這樣會讓媽媽們十分困擾，水果對產婦的身體會有很大的益處，那么媽媽們生完孩子之后五天能吃蘋果嗎？

媽媽們產后五天是可以吃蘋果的，因為蘋果性平，所以媽媽們吃蘋果是不會上火的，可以放心的吃蘋果，而且蘋果里面會含有豐富的膳食纖維和維生素，這樣有助于清潔腸道。媽媽們產后吃一些水果是有助于提高自身的免疫力，還可以增加皮膚的光澤和彈性，但是如果是患有糖尿病的產婦，就應該選擇一些低糖的水果。

很多時候大家都認為產婦坐月子是不可以吃生冷的東西，所以有一些產婦也不敢吃水果，但是其實如果把產婦的飲食控制得過于單調和死板，這是不科學的。水果中是含有人體需要的膳食和多種維生素，食用水果是可以幫助產婦促進消化，增加食欲的。

所以說產后五天是可以吃蘋果的，多吃水果，有利于增加媽媽們的營養(yǎng)，還可以幫助媽媽們治病，但是不要吃從冰箱里剛拿出來的水果，這樣會傷害到腸胃。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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