產(chǎn)后前兩天沒奶怎么辦

剛生完小寶寶的寶媽最擔(dān)心的就是產(chǎn)后沒奶，但是有部分產(chǎn)后女性也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后最初幾天沒有乳汁分泌，對(duì)這種情況則需要采取一定的措施辦法，以促使產(chǎn)后乳汁能夠較快分泌，從而有利于給小寶寶喂奶。那么，產(chǎn)后前兩天沒奶該怎么辦呢？

1. 多吮吸。

女性產(chǎn)后的前兩天若是沒有較好的乳汁分泌，也需要讓小寶寶多吮吸。因?yàn)樵皆缜以蕉啻蔚乃蔽梢灾饾u增加乳汁分泌量，寶寶吮吸乳房會(huì)引起條件反射，促進(jìn)乳腺乳泡進(jìn)一步分泌乳汁。

同時(shí)也對(duì)女性子宮恢復(fù)有利，因?yàn)樗蔽霈F(xiàn)的條件反射會(huì)使子宮分泌縮宮素，有利于子宮良好恢復(fù)和體內(nèi)的惡露排出，還能增加產(chǎn)后泌乳。

2. 加強(qiáng)營養(yǎng)。

剛剛生完寶寶的頭一兩天，產(chǎn)后女性的胃口欠佳，而為了更好的使產(chǎn)后乳汁分泌也需要加強(qiáng)營養(yǎng)。但是此階段所攝入的有營養(yǎng)食物應(yīng)該以容易消化和好吸收為主，可適量安排瘦肉粥、蒸蛋羹和魚松粥、蔬菜粥等，這類食物在產(chǎn)后最初幾天食用既可減少腸胃消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)又能保證攝入營養(yǎng)充足，對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌也會(huì)有益處。

3. 結(jié)合乳房按摩。

加強(qiáng)喂養(yǎng)和增加飲食營養(yǎng)的同時(shí)，可適量按摩乳房，對(duì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加乳汁分泌會(huì)有較好作用，但是按摩乳房時(shí)應(yīng)力度適中，不要過度用力。