胸部產(chǎn)后萎縮怎么辦

不少媽媽發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間自己的胸部是會不斷漲大，但是當(dāng)生產(chǎn)結(jié)束一段時間之后，本來漲大的胸部開始不斷萎縮，這讓媽媽感到非常疑惑，不知道胸部這樣萎縮是否屬于正常，并且想要知道，胸部產(chǎn)后萎縮怎么辦？那么下面一起來了解下。

媽媽產(chǎn)后胸部萎縮是很常見的現(xiàn)象，之所以懷孕期間胸部會不斷增長，是受到體內(nèi)激素變化的影響，大量的雌激素和孕激素的作用下，使得乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，從而出現(xiàn)胸部再度發(fā)育的情況，當(dāng)媽媽產(chǎn)后體內(nèi)激素水平開始下降，逐漸恢復(fù)正常，乳腺腺體會變?yōu)槌良艩顟B(tài)，腺體開始萎縮，胸部也就萎縮了。

為什么大部分的媽媽產(chǎn)后都不會立刻發(fā)現(xiàn)有胸部萎縮的情況，是因為大部分的媽媽在產(chǎn)后都會選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)，受到泌乳素的影響，胸部被乳汁充盈，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽并不會立刻出現(xiàn)胸部萎縮，但若是沒有采取母乳喂養(yǎng)的媽媽，就會出現(xiàn)乳房萎縮的現(xiàn)象，但即便母乳喂養(yǎng)的媽媽，只要一停止喂養(yǎng)后胸部也會萎縮。

因此媽媽如果不想產(chǎn)后胸部出現(xiàn)萎縮下垂的情況，就要在懷孕期間及產(chǎn)后做好相關(guān)護(hù)理保養(yǎng)工作，如給胸部進(jìn)行按摩，具體方法是將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)進(jìn)行按摩，每側(cè)胸部按摩時間為10分鐘左右，此外還可以吃些豐胸的食物，有助于胸部保持挺拔。