剖腹產(chǎn)坐月子吃什么菜好呢

剖腹產(chǎn)做月子吃什么菜

生完孩子后，往往需要坐月子，這是一直以來的傳統(tǒng)，也是為了讓產(chǎn)婦朋友更快更好的恢復(fù)身體。對于選擇做剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦朋友而言，坐月子的時候，更應(yīng)該被細心對待。那么，剖腹產(chǎn)坐月子吃什么菜好呢？

剖腹產(chǎn)坐月子吃綠色的蔬菜比較好，像油菜、菠菜、菜心等，都是常見的綠色蔬菜，富含多種維生素、葉綠色，經(jīng)常食用，對產(chǎn)婦朋友的眼睛和肝臟有益，而且能讓產(chǎn)婦朋友的皮膚變得更好。

剖腹產(chǎn)坐月子吃黃色的蔬菜也是比較好的，像胡蘿卜、南瓜、黃豆芽等蔬菜，富含胡蘿卜素，不僅有助于肝臟排毒，延緩衰老，還可以讓產(chǎn)婦朋友攝取更多的維生素C，有助于傷口的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)坐月子也比較適合吃黑色的蔬菜，比如香菇、黑木耳等蔬菜，富含較多的鐵元素，經(jīng)常食用可以起到一定的補血作用，從而有效預(yù)防缺鐵性貧血。

剖腹產(chǎn)坐月子的時候，也可以吃一些紫色的蔬菜，比如茄子、紫菜等，不僅可以起到穩(wěn)定血壓、保護血管、預(yù)防大出血的作用，還可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁。所以，產(chǎn)婦朋友不妨在坐月子期間多吃這類蔬菜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦