產(chǎn)后10天奶水清正常嗎
關于奶水的質(zhì)地和顏色，是好多新手媽媽們熱議的話題，而且媽媽們一提到自己奶水清就異常緊張，怕寶寶吸收不到足夠的營養(yǎng)。那么產(chǎn)后10天奶水清正常嗎？
一般情況下產(chǎn)后10天奶水清，只是看上去顏色比較淡，說明脂肪的含量少，是很常見的一種現(xiàn)象，它形成的原因有很多，比如營養(yǎng)不良、產(chǎn)婦飲食不當?shù)?。首先，寶媽在哺乳前期的奶水會比較清，富含水分、蛋白質(zhì)和抗體，多是給寶寶解渴的，等到寶寶吃了一陣子后，就能夠吃到濃濃的白色后奶，這部分奶會富含脂肪和熱量，為寶寶提供能量。
如果寶媽在哺乳期出現(xiàn)營養(yǎng)不良、飲食過于油膩，也會導致奶水清的現(xiàn)象出現(xiàn)，若媽媽沒有補充足夠的蛋白質(zhì)和能量，或者過多的補充雞蛋，魚，老母雞湯等，則會影響到奶水的質(zhì)量，從而影響寶寶的營養(yǎng)狀況。所以寶媽在補充營養(yǎng)的同時要注意清淡飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。
奶水的質(zhì)地和顏色也會因人而異，不代表所有顏色淡的奶水就沒有足夠的營養(yǎng)價值，母乳內(nèi)所含的大量免疫因子等這些物質(zhì)在為寶寶的健康保駕護航。
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