奶水稠吸不出來怎么辦

奶水稠吸不出來怎么辦

生完孩子后，產(chǎn)婦朋友就要開始每天給寶寶喂奶的生活了。在產(chǎn)婦開奶的時(shí)候，往往會(huì)比較疼，等到寶寶吸允的次數(shù)增加之后，奶水分泌量就會(huì)慢慢增加了，疼痛感會(huì)減輕很多。有些產(chǎn)婦朋友發(fā)現(xiàn)自己的奶水比較稠，感覺寶寶吸不出來，那么，奶水稠吸不出來怎么辦？

奶水稠吸不出來需要調(diào)整日常的飲食，比如多喝一些湯湯水水，可以起到稀釋奶水、促進(jìn)乳汁分泌的作用，這樣可以讓奶水流的更通暢，寶寶喝奶的時(shí)候就不用費(fèi)太大的勁兒了。與此同時(shí)，還應(yīng)該讓寶寶多吸允乳頭，可以疏通淤積的乳汁，讓寶寶更容易喝到奶。

如果存在乳腺不通暢的情況，寶寶吸奶的時(shí)候會(huì)很費(fèi)力的，此時(shí)，不妨多按摩乳房，或者用熱毛巾熱敷乳房，有助于乳腺的疏通，從而改善寶寶吸奶費(fèi)勁的狀況。在按摩乳房的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，以免弄傷乳腺組織。另外，在熱敷乳房的時(shí)候，要避開乳頭、乳暈部位。

哺乳期間，產(chǎn)婦朋友應(yīng)該多吃一些能下奶的食物，比如鯽魚湯，具有很好的下奶效果。另外，要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素以及纖維素的瓜果蔬菜，不僅可以提高奶水質(zhì)量，還可以預(yù)防產(chǎn)后便秘的情況出現(xiàn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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