產(chǎn)后腹痛可以做瑜伽嗎

產(chǎn)后腹痛可以做瑜伽嗎

不少產(chǎn)婦朋友在坐完月子之后，就開(kāi)始做一下塑身練習(xí)了，常見(jiàn)的就是瑜伽，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，能幫助產(chǎn)婦朋友盡快的恢復(fù)懷孕前的身材。但是，有一些產(chǎn)婦朋友出現(xiàn)了腹痛的癥狀，那么，產(chǎn)后腹痛可以做瑜伽嗎？

產(chǎn)后腹痛不可以做瑜伽的，建議還是先去醫(yī)院檢查一下腹痛的原因比較好，畢竟腹痛造成的后果可大可小。等到查明原因之后，醫(yī)生會(huì)給予針對(duì)性的治療。等到產(chǎn)婦朋友的身體好轉(zhuǎn)之后，再考慮做瑜伽。

產(chǎn)婦朋友在剛生完孩子的那幾個(gè)月，在飲食方面還是要有所注意的，否則不利于身體的恢復(fù)。建議加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷寒涼的食物、油膩的食物以及辛辣刺激性食物，否則不利于身體的恢復(fù)。如果產(chǎn)婦朋友給寶寶喂母乳，還需要注意避免攝入易過(guò)敏的食物。

由于剛出月子不久的產(chǎn)婦，身體還相對(duì)虛弱，所以要根據(jù)氣溫適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，不要著涼感冒了。因?yàn)楦忻昂?，不僅影響產(chǎn)婦朋友的健康，還很容易將感冒傳染給寶寶，畢竟產(chǎn)婦和寶寶之間的關(guān)系很親密，很容易傳染疾病的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦