老婆產(chǎn)后抑郁怎么開導(dǎo)

老婆產(chǎn)后抑郁怎么開導(dǎo)

說(shuō)起產(chǎn)后抑郁，相信很多女性朋友在生產(chǎn)完寶寶之后或多或少都會(huì)遇到，因?yàn)榕栽诂F(xiàn)實(shí)生活中承受了很多的壓力。當(dāng)自己老婆產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象比較明顯時(shí)，作為丈夫應(yīng)該幫助他走出困境，那么老婆產(chǎn)后抑郁怎么開導(dǎo)呢？

第1步：了解產(chǎn)后抑郁的癥狀。女性生完寶寶之后很容易出現(xiàn)悲觀和消極的想法，有些女性連自己的寶寶都不愿意照看，還有一些女性會(huì)經(jīng)常哭泣和嘔吐，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆，看什么都不順眼，更嚴(yán)重的是會(huì)自我否定。

第2步：了解產(chǎn)后抑郁的原因。產(chǎn)后抑郁癥是因?yàn)榕耘笥逊置渲?，體內(nèi)的性激素發(fā)生了急速的變化，女性個(gè)體自身認(rèn)為自己的角色和心理也發(fā)生了翻天覆地的變化，也會(huì)因?yàn)檫@一系列的變化，產(chǎn)生情緒波動(dòng)，情緒變得非常低落，擔(dān)心的事情越來(lái)越多，還容易煩躁不安。

第3步：找到正確的開導(dǎo)方法。作為丈夫可以先選擇心理和精神兩方面安慰和鼓勵(lì)，經(jīng)常陪伴在女性朋友的身邊，讓她消除無(wú)助感，讓他增加對(duì)生活的信心。另外就是要給他一個(gè)舒適又安靜的環(huán)境，避免親朋好友的探視。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦