為什么哺乳期不能吃辣

為什么哺乳期不能吃辣

每個人有每個人的飲食習慣，有很多人喜歡吃辣，覺得吃什么都是無辣不歡。有一些哺乳期的媽媽也有同樣的愛好，可是有很多人說哺乳期不能吃辣，那么，為什么哺乳期媽媽不能吃辣呢？

哺乳期的媽媽不能吃辣最主要的原因就是怕哺乳期間吃辣的食物會影響乳汁，辣的食物會代謝變成乳汁直接傳給寶寶，寶寶吃了之后容易導致上火，寶寶如果上火了，很容易會引起一系列的寶寶腸胃疾病，寶寶還可能會出現濕疹，皮膚紅腫瘙癢、眼睛發(fā)紅等一些癥狀。

其實哺乳期的媽媽并不是不能吃辣，只是正常情況下不建議這些媽媽吃辣，如果確實因為個人喜好，偶爾還是可以吃辣的，但是一定不能吃太多。因為哺乳期的媽媽吃辣吃太多，媽媽也會上火便秘，容易引發(fā)一些其他炎癥。

哺乳期寶寶的腸胃比較脆弱，為了不因為媽媽的飲食影響到乳汁的質量，建議媽媽們在哺乳期還少吃一些油膩辛辣刺激的食物，最好是吃比較清淡滋補的食物，如果確實忍不住吃辣，一定要記得多喝水，促進奶水代謝之后，隔天再給寶寶喂奶。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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