哺乳期要不要吃葉酸

哺乳期要不要吃葉酸

女性懷孕前后三個月都要服用葉酸，葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。葉酸是女性備孕期和孕初期不可缺少的物質(zhì)之一，所以一定要地定期服用葉酸。很多女性在懷孕期間買了很多葉酸吃不完，又不想丟掉。等生完孩子后想繼續(xù)服用葉酸，那么哺乳期要不要吃葉酸？

女性在哺乳期也可以吃葉酸，葉酸是一種常見的維生素，對身體有一定的好處。很多蔬菜和水果中都含有葉酸，在哺乳期的時候女性可以在正常飲食中獲取，如果有特別需要，可以在哺乳期按照說明書服用葉酸。在服用之前最好到醫(yī)院先咨詢醫(yī)生，千萬不要服用過量。

一般來說，女性在備孕期就要開始服用葉酸，一直服用到孕中期。葉酸能夠預(yù)防胎兒大腦神經(jīng)出現(xiàn)異常，所以最好在寶寶大腦發(fā)育重要時期就服用。雖然說葉酸能夠預(yù)防胎兒大腦出現(xiàn)畸形，但是在哺乳期的時候服用葉酸對防止嬰兒神經(jīng)發(fā)育畸形效果不是很明顯，已經(jīng)過了葉酸作用的有效期了。

哺乳期服用葉酸可以補充身體所需要的營養(yǎng)元素，對媽媽和寶寶都沒有影響，可以放心服用，但是要注意服用量，千萬不要超過用藥上限了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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