自然流產(chǎn)后可以吃水果嗎

自然流產(chǎn)后可以吃水果嗎

女性懷孕后大多都希望孕期能夠順利平安進(jìn)行，不過也有時會出現(xiàn)自然流產(chǎn)情況。若發(fā)生流產(chǎn)后也需要精心調(diào)養(yǎng)身體，以有利于身體盡快恢復(fù)。而日常所吃的水果含有多種對人體有益的維生素類營養(yǎng)。那么，自然流產(chǎn)后可以吃水果嗎？

自然流產(chǎn)之后的女性可以吃水果，不過要注意吃水果的時間和食用量。水果含有多種豐富的維生素以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，其有一定的排毒養(yǎng)顏和促進(jìn)組織修復(fù)的作用，所以吃水果對增加營養(yǎng)和有利于流產(chǎn)后身體恢復(fù)有一定益處。

自然流產(chǎn)后吃水果盡量要在一周之后，因為剛流產(chǎn)后身體較為虛弱，有些水果屬性寒涼，所以應(yīng)該有所注意，比如一些梨子、西瓜等偏寒涼屬性的水果盡量少吃。在吃其他水果食也不宜一次進(jìn)食過多，以免引起腸胃不適，容易誘發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等健康問題。

另外，若是流產(chǎn)發(fā)生在較為炎熱的夏季，也需要注意，不能吃從冰箱內(nèi)拿出的水果，要在常溫下放置2~3個小時或者切成小塊用熱水浸泡之后在吃。吃溫?zé)岬乃軌驕p輕對腸胃的刺激性。注意避免寒涼，做好保暖措施才更有利于身體盡快恢復(fù)元氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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