產(chǎn)后盆骨修復(fù)怎么做

產(chǎn)后盆骨修復(fù)怎么做

在女性生產(chǎn)的時(shí)候，可能會(huì)給骨盆帶來(lái)一些傷害，所以需要及時(shí)的進(jìn)行骨盆修復(fù)。如果沒(méi)有進(jìn)行修復(fù)，就可能會(huì)出現(xiàn)骨盆歪斜的情況，還容易壓迫到坐骨神經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致下半身的疼痛。那么，產(chǎn)后盆骨修復(fù)怎么做呢？

1、使用骨盆帶：在女性順產(chǎn)生了小寶寶之后的2~3天，就可以使用骨盆帶了。而做了剖腹產(chǎn)手術(shù)后，應(yīng)該等到傷口恢復(fù)再使用，產(chǎn)婦每天佩戴8小時(shí)就可以了。大家要注意。骨盆帶的松緊要適中，而且不要在夜間使用。只要女性在產(chǎn)后堅(jiān)持使用，便可以有很好的療效。不僅能修復(fù)骨盆，而且還可以促進(jìn)身材的恢復(fù)。

2、使用骨盆康復(fù)儀：現(xiàn)在市場(chǎng)上有各類的骨盆康復(fù)儀在出售，它是模仿按摩動(dòng)作對(duì)骨盆進(jìn)行修復(fù)，可以起到骨盆形狀矯正、塑形的效果。而且它的功能不僅是骨盆恢復(fù)，它還可以腰線塑形、提臀緊致以及提拉腰線。

3、人工按摩：大家還可以通過(guò)人工按摩來(lái)修復(fù)骨盆，不過(guò)應(yīng)該選擇正規(guī)的產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)。如果按摩人員沒(méi)有受過(guò)專門(mén)培訓(xùn)的話，就起不到修復(fù)盆骨的效果，還可能會(huì)損害到健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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