產(chǎn)后可以盤(pán)腿坐嗎

產(chǎn)后可以盤(pán)腿坐嗎

生完寶寶之后，產(chǎn)婦身體虛弱，不僅要注意飲食，還有很多事項(xiàng)需要注意，比如坐姿。有的產(chǎn)婦平時(shí)喜歡盤(pán)腿坐，產(chǎn)后也想盤(pán)腿坐，但是擔(dān)心坐姿不對(duì)影響子宮恢復(fù)。那么，產(chǎn)后可以盤(pán)腿坐嗎？

1、視恢復(fù)程度而定。如果產(chǎn)婦順產(chǎn)，產(chǎn)后身體恢復(fù)速度快，等身體稍加恢復(fù)之后就可以盤(pán)腿坐。如果產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后恢復(fù)速度慢，會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡露和傷口疼痛，因此最好不要盤(pán)腿坐。產(chǎn)婦想要盤(pán)腿，需要等傷口恢復(fù)后才盤(pán)起腿。

2、視身體狀態(tài)而定。生產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要坐月子，而在月子期間，盤(pán)腿坐有利于促進(jìn)子宮收縮。但是部分女性因?yàn)楸P(pán)腿坐傷口疼痛，如果不利于恢復(fù)就不要盤(pán)腿坐了。

3、可以嘗試盤(pán)腿。如果是剖腹產(chǎn)的女性，剛生完寶寶不久，是沒(méi)有辦法盤(pán)腿坐的，因?yàn)楸P(pán)腿會(huì)刺激傷口，帶來(lái)不適，應(yīng)該等過(guò)一段時(shí)間再?lài)L試盤(pán)腿坐。只要身體沒(méi)有不適，產(chǎn)婦是可以盤(pán)腿坐的。但是，若盤(pán)腿造成不適感，產(chǎn)婦就不要再?gòu)?qiáng)迫自己了。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)充分考慮自己身體狀況，盡快讓身體恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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