產(chǎn)后月經(jīng)多少天能干凈

產(chǎn)后月經(jīng)多少天能干凈

女性自懷孕后長達(dá)10個月不來月經(jīng)，等生完孩子之后，月經(jīng)會恢復(fù)正常。月經(jīng)的到來，也意味著女性身體在恢復(fù)。可是，來月經(jīng)之后，有的女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期比較長。那么，產(chǎn)后月經(jīng)多少天能干凈？

正常來說，產(chǎn)后月經(jīng)2-8天能干凈。不同女性身體恢復(fù)情況不同，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)也不一樣。還有，女性要將月經(jīng)和惡露區(qū)分開。一般，惡露持續(xù)4-6周，時間比較長。剛開始的時候，鮮紅色惡露持續(xù)3-4天，緊接著淡紅色惡露持續(xù)10天，最后白色惡露持續(xù)2-4周。

另外，月經(jīng)回潮與女性是否哺乳有著密切的關(guān)系。如果女性生完孩子之后堅持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后3個月才會來月經(jīng)。如果女性不用母乳喂養(yǎng)寶寶，1個月之后就會來月經(jīng)。

在月經(jīng)期間，女性要做好護(hù)理，定時更換護(hù)墊，每天用溫水洗澡，勤換衣物，并且注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。飲食方面，女性應(yīng)當(dāng)清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃有營養(yǎng)的食物。但是，女性不能吃太多紅棗、枸杞，以免月經(jīng)量過少，導(dǎo)致身體虛弱。還有，月經(jīng)來完后，女性要找時間去醫(yī)院做婦科檢查，了解身體恢復(fù)情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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