產(chǎn)后能不能出房間

女性在生產(chǎn)以后，老一輩的家長總是會說到，產(chǎn)后一個月女性最好多注意在家里臥床休息，減少不必要的走動，這種說法導(dǎo)致不少的女性認(rèn)為產(chǎn)后就是待在房間比較好，對此有女性認(rèn)為長期待在房間會更不好，不利于身心健康，就想要問一下，產(chǎn)后能不能出房間？

女性產(chǎn)后并不是說一定要在房間里呆著，是可以出房間的，只是剛生產(chǎn)以后的頭幾天最好是在房間臥床休息，對于產(chǎn)后身體恢復(fù)不錯的女性，產(chǎn)后的第四天開始應(yīng)下床適當(dāng)走動一下，這樣可以促進子宮的收縮以及惡露的排出，預(yù)防女性產(chǎn)后出現(xiàn)腸道粘連和便秘的癥狀，隨著身體不斷恢復(fù)，還可以適當(dāng)在家里做些運動促進恢復(fù)。

女性產(chǎn)后不在房間里呆著的時候，必須注意做好保暖工作，不僅要穿長衣長褲，還要穿襪子和戴帽子，避免被風(fēng)吹到，不然容易落下月子病，雖然說女性坐月子期間應(yīng)禁止被風(fēng)吹到，但還是要定期開窗通風(fēng)透氣，保持房間內(nèi)空氣新鮮，如果空氣過于干燥的話，還需要加濕保持濕度。

女性坐月子期間要注意只允許出房間在家里活動，并不建議出門到戶外活動，之所以這么說是因為女性生產(chǎn)過程中消耗大量的氣血，導(dǎo)致身體比較虛弱，如果此時女性出門的話很容易會受寒著涼，導(dǎo)致感冒等不適癥狀出現(xiàn)，另一方面女性生產(chǎn)時傷口尚未愈合，很容易受到細菌入侵，導(dǎo)致感染發(fā)炎，不利于女性產(chǎn)后身體恢復(fù)健康。