回奶時(shí)可以喝牛奶嗎

回奶時(shí)可以喝牛奶嗎

寶媽們?cè)诨啬虝r(shí)，為了讓回奶加快進(jìn)程，并且也可以減少點(diǎn)痛苦，在飲食上都會(huì)多吃些利于回奶的食物。一般來(lái)說(shuō)，寶媽們?cè)诨啬唐陂g，湯水類的食物會(huì)少吃些，漲奶才不會(huì)那么快。那么，回奶時(shí)可以喝牛奶嗎？

回奶時(shí)，寶媽們可以喝些牛奶，牛奶對(duì)斷奶的影響不會(huì)太大，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)充牛奶能助于子宮以及身體恢復(fù)。所以寶媽們?cè)诨啬虝r(shí)可以喝牛奶，其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物可以多吃。

回奶期間，飲食上需要大大注意，多吃一些助于回奶的東西，回奶的效率才能極大的提高。除了牛奶之外，山楂、韭菜等也適合寶媽回奶期間吃，不過(guò)回奶的效果也因人而異，有些寶媽吃了回奶的食物后，效果可觀，但也有些寶媽即使多吃回奶食物，效果也收之甚微。　　

寶媽們?nèi)绻麤](méi)有那么快回奶，也不要太過(guò)于心急。最好不要硬是憋著回奶，因?yàn)楸镏鴷?huì)導(dǎo)致乳腺脹痛，憋久了還容易出現(xiàn)硬結(jié)。為了防止出現(xiàn)乳腺炎的情況，寶媽們?cè)诨啬唐陂g要使用正確的方法。在日常中可以減少喂奶的次數(shù)，每次喂奶的時(shí)間適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)些，一天喂一次奶或者兩天一次都是可以的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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