大部分的產(chǎn)后媽媽都會(huì)有過(guò)乳房憋脹疼痛的時(shí)候,尤其是乳汁分泌特別旺盛的寶媽,漲奶疼痛會(huì)更加的明顯。而且有的寶媽乳房脹痛疼痛的同時(shí),后背也會(huì)有酸痛不適感。那么,脹奶后背疼是怎么回事呢?
1. 女性產(chǎn)后哺乳期間出現(xiàn)脹奶較為常見(jiàn),但是通常脹奶疼痛并不會(huì)反射至背部疼痛。如果在脹奶的同時(shí)有背部疼痛,其原因應(yīng)考慮為平常哺乳抱小寶寶過(guò)久,造成了后背肌肉群疲勞過(guò)度而出現(xiàn)損傷性疼痛。建議可采取適當(dāng)按摩方式能起到疏通經(jīng)絡(luò),增加局部的血液循環(huán),減輕緩解背部疼痛目的。
2. 產(chǎn)后背痛還要考慮受到風(fēng)寒刺激原因。特別是秋冬季節(jié)時(shí)氣溫較低,而且晚上經(jīng)常需要給寶寶喂夜奶,若不注重保暖會(huì)使背部受涼而出現(xiàn)疼痛。日常可以通過(guò)按摩、熱敷背部等方式以驅(qū)除體內(nèi)寒氣,對(duì)緩解背部疼痛也會(huì)有較為不錯(cuò)的效果。
3. 而對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)的乳房脹奶痛,建議在滿足了小寶寶吃奶需求之后,可以通過(guò)擠出部分乳汁或者是使用吸奶器將乳汁吸出,儲(chǔ)存于冰箱以備寶寶不時(shí)之需。用這種方式能夠較好的減輕乳房憋脹疼痛,同時(shí)也可避免因此而造成乳汁淤積。
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