產(chǎn)后做盆底康復(fù)有效果嗎

產(chǎn)后做盆底康復(fù)有效果嗎

在女性懷孕、生產(chǎn)的過程中，有可能會對盆底肌造成一些傷害，這就很容易給未來的健康帶來危害。所以很多女性在生了寶寶以后，都會進行盆底康復(fù)訓(xùn)練，希望能夠?qū)⒔】惦[患消除。那么，女性在產(chǎn)后做盆底康復(fù)有效果嗎？

女性產(chǎn)后做盆底康復(fù)是否有效果，這要看康復(fù)的手段是否正確。有一半的女性在產(chǎn)后會有盆底器官脫垂的現(xiàn)象，這時候還經(jīng)常會伴有膀胱、直腸的功能性紊亂。如果產(chǎn)婦們想要恢復(fù)盆底健康，就不能夠錯過恢復(fù)的時機。

很多女性知道產(chǎn)后要做盆底康復(fù)訓(xùn)練，但是卻不知道該如何做。其實產(chǎn)后盆底康復(fù)的主要目的，就是改善產(chǎn)婦盆底肌肉的收縮力，這可以預(yù)防、治療盆底功能障礙，從而消除健康隱患，有效提高生活質(zhì)量。

如果女產(chǎn)后想要進行盆底康復(fù)訓(xùn)練的話，大家可以選擇凱格爾訓(xùn)練法?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)進步速度很快，產(chǎn)婦們還可以選擇使用電刺激、生物反饋療法。產(chǎn)婦在做盆底康復(fù)訓(xùn)練之前，應(yīng)該先進行一次詳細的檢查，在確認(rèn)了身體情況之后，再選擇具體的康復(fù)方法，這才能夠起到出色的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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