半夜突然沒奶了怎么辦

半夜突然沒奶了怎么辦

女性的母乳是比較有營(yíng)養(yǎng)的，所以給剛出生的不久的寶寶吃是再適合不過(guò)了，寶寶喝母乳對(duì)其將來(lái)的發(fā)育也是有利的。但是，假若媽媽半夜忽然沒有奶水了，該怎么辦？

首先，建議媽媽要注意飲食。媽媽會(huì)出現(xiàn)半夜沒奶的情況，有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)沒跟上，奶水分泌不足，所以在近段時(shí)間內(nèi)，建議媽媽要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像豬蹄湯等回奶的菜肴要多吃，同時(shí)要避免吃一些具有回奶功效的食物，以免奶水分泌進(jìn)一步減少，導(dǎo)致寶寶沒有奶水喝。

其次，建議媽媽在近段時(shí)間內(nèi)要放松心情。奶水的分泌不僅受媽媽攝入的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，還與媽媽的內(nèi)分泌有關(guān)。如果媽媽在近段時(shí)間內(nèi)，神經(jīng)緊繃，壓力較大，有可能導(dǎo)致媽媽身體內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響了媽媽的奶水分泌，出現(xiàn)了半夜沒奶了的起來(lái)。

如果媽媽在近段時(shí)間內(nèi)，總是半夜忽然沒奶，可以在睡前便準(zhǔn)備好一些奶水。出生不久的寶寶，作息和大人會(huì)稍有不同，半夜可能會(huì)醒來(lái)要奶喝，此時(shí)媽媽又沒有奶水，寶寶有可能會(huì)哭鬧，所以建議媽媽在睡前可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些奶水，以備不時(shí)之需。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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