瘦臉小竅門有哪些

瘦臉小竅門有哪些

人們總以瓜子臉為美,似乎不怎么喜歡其他臉型。所以,很多臉圓或者臉胖的女性就想著怎樣瘦臉,其實,瘦臉也是有竅門的,那么,瘦臉的竅門有哪些呢?如果是想通過食療的話,瘦臉的食物又有哪些呢?讓我們一起來了解一下。

瘦臉小竅門

1、手指推拉頸部和下巴:兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然后放松。

2、刺激淋巴流向:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出。重整個面部按摩

3、整個面部按摩:雙手食指勾起,如圖所示。然后以拇指作為固定點,利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

4、提拉臉頰:利用中指和無名指指腹,從太陽線往發(fā)際線提拉,重復5次。

瘦臉食物

1、豆苗:綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養(yǎng),其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品哦!你還可以試一下將豆苗磨碎而涂在皮膚上,即可去掉肌膚上的油脂,使肌膚光滑,又可防止夏季陽光之曬黑。

2、柿餅:可以當零食、也可以當作烹飪食材,干燥及軟硬適中的特色,使得柿餅也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品,而且柿餅性甘濕無毒,可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸,是十分健康的食品。

通過以上內(nèi)容,我們可以知道,瘦臉一些瘦臉的小竅門,但是瘦臉的竅門絕對不止就這幾個哦,還有其他好多呢。可以選擇晚上洗臉之后進行,躺在床上,做好所有的護膚之后再來做這些瘦臉運動,而是日常中,也可以多吃一些瘦臉食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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