產(chǎn)后吃哪種花膠好

產(chǎn)后吃哪種花膠好

花膠的營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，合理食用可強(qiáng)身健體，補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，改善體質(zhì)虛弱有一定作用。但是花膠品種較多且良莠不齊，所以購買花椒也需要仔細(xì)鑒別。那么，在產(chǎn)后吃哪種花膠好呢？

據(jù)《本草綱目》記載，花膠具有滋養(yǎng)筋脈和補(bǔ)腎益精功效，可治療女性產(chǎn)后風(fēng)痙和男性腎虛滑精等癥，而且其有較高的滋補(bǔ)食療作用。其含有多種的營養(yǎng)元素以及豐富的膠原蛋白質(zhì)，對(duì)身體虛弱和精神過度疲勞之人有良好的補(bǔ)益作用。而女性產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，也可以適量的吃些花膠補(bǔ)養(yǎng)身體。

花膠有較多的種類，通常按級(jí)別順序排列有黃唇魚膠、大白花魚膠、大黃花魚膠、大門鱔魚膠，而這些花膠所含有的營養(yǎng)成分區(qū)別并不大，其主要在于膠質(zhì)的細(xì)膩程度和食用時(shí)的口感區(qū)別。優(yōu)質(zhì)高級(jí)別的花膠燉湯后水清而無腥味，所以產(chǎn)后女性可根據(jù)自身?xiàng)l件，建議以選擇較高級(jí)別的花膠食用為好。

另外，花膠雖然可以較好的滋補(bǔ)身體，但是也要控制食用量，正因?yàn)槠渚哂休^好的溫補(bǔ)作用，同時(shí)也易導(dǎo)致滋補(bǔ)過度而引起上火等不適癥狀。建議產(chǎn)后女性可酌情根據(jù)自身體質(zhì)情況，每周食用1~2次為好，不要過量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦