哺乳期吃山竹會(huì)回奶嗎

哺乳期吃山竹會(huì)回奶嗎

哺乳期間的女性應(yīng)特別注重此階段的日常飲食，就是平常所吃的水果也需要有所注意。畢竟有些寒涼類的水果食用后可能會(huì)影響到正常哺乳。而山竹是一種酸甜可口的營(yíng)養(yǎng)水果，那么哺乳期吃山竹會(huì)回奶嗎？

山竹其含有一種較為特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以具有清涼解熱、降燥祛火之功效，而且其還含有較為豐富的膳食纖維，此物質(zhì)在一定程度上可起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化作用，同時(shí)也能促使體內(nèi)的一些毒素排出。且山竹所含有的蛋白質(zhì)和脂類也較為豐富，具有一定的補(bǔ)養(yǎng)作用。哺乳期女性吃山竹并不會(huì)導(dǎo)致回奶，所以可適量食用。

但是，因山竹具有偏寒涼屬性，如果哺乳期女性本身體質(zhì)不佳，腸胃功能較弱，應(yīng)盡量少吃或者不吃山竹為宜。還有一些哺乳期女性比如有血糖偏高或者糖尿病患者均不宜食用山竹，因其含有的糖分較多，食用后不利于控制血糖指標(biāo)。

另外，購(gòu)買山竹時(shí)一定要選擇果身摸起來(lái)較為圓潤(rùn)，顏色發(fā)亮，不要買外殼堅(jiān)硬而發(fā)黑的山竹，其口感往往較差。還有一個(gè)小技巧，看山竹蒂瓣若為六瓣的果實(shí)往往比較甘甜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦