哺乳期喝檸檬茶飲料嗎

哺乳期喝檸檬茶飲料嗎

檸檬茶對(duì)于大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很熟悉的，在周?chē)某欣锩?，有很多口味的檸檬茶賣(mài)，常見(jiàn)的就有蜂蜜檸檬茶、金桔檸檬茶等，而且很多茶品店面基本上都是有檸檬茶賣(mài)的，那么，哺乳期喝檸檬茶飲料嗎？

哺乳期媽媽可以適當(dāng)飲用檸檬茶飲料，檸檬中含有豐富的枸櫞酸，能夠有效中和皮膚表面的堿性物質(zhì)，防止色素粒子在皮脂中聚集，經(jīng)常飲用可以起到美白肌膚的作用，對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)，是很好的美容佳品。

檸檬性寒，味甘、酸，具有生津止渴、祛暑、安胎、利尿等作用，對(duì)痛經(jīng)閉經(jīng)、功能性子宮出血、胎動(dòng)不安等癥狀有很好的治療作用，對(duì)于孕期媽媽很好。另外，檸檬茶對(duì)脾氣虛弱食欲不振，肢倦乏力的哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)也是很好的健脾食物。

再好的食物攝入時(shí)也不能過(guò)多，檸檬也不例外。喝過(guò)多的檸檬茶也會(huì)傷胃，因此，喝檸檬茶也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬茶。除了檸檬茶飲料，寶媽們還可以將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣更利于保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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