產(chǎn)后吃什么雞對(duì)身體好

產(chǎn)后吃什么雞對(duì)身體好

女人生完孩子以后元?dú)鈺?huì)大傷，所以很多人都會(huì)給產(chǎn)婦吃點(diǎn)食物進(jìn)補(bǔ)，但是很多人在給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候不知道到底該吃些什么好，其中很多人都會(huì)選擇雞肉作為進(jìn)補(bǔ)的食物，那么產(chǎn)后吃什么雞對(duì)身體好？

產(chǎn)后吃什么雞對(duì)身體好

一些人認(rèn)為產(chǎn)后吃老母雞營(yíng)養(yǎng)是最好的，其實(shí)這樣想是不對(duì)的，女人產(chǎn)后最好是吃公雞，因?yàn)楣u不僅可以對(duì)孕婦身體起到一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的作用，還因?yàn)楣u含有少量的雄性激素對(duì)于刺激女性雌雄激素的分泌起到了很好的作用，另外公雞相比老母雞來(lái)說(shuō)脂肪含量也少很多，所以還能防止產(chǎn)婦吃了以后長(zhǎng)肉。

女人產(chǎn)后怎么進(jìn)補(bǔ)

生完孩子的第一周先不要著急進(jìn)補(bǔ)，這個(gè)時(shí)候最好是以清淡又富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，雞蛋瘦肉魚肉等都是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然蔬菜也是必不可少的。產(chǎn)后第二周的時(shí)候主要是以給產(chǎn)婦補(bǔ)充氣血為主了，蛋奶肉類的都是要適量的。等到了產(chǎn)后第三周的時(shí)候就可以給產(chǎn)婦喝一些催乳湯了，魚湯、豬蹄湯、排骨湯等這些都是極好的。

媽媽生完寶寶以后如果能夠補(bǔ)的好補(bǔ)的對(duì)，不僅能幫助身體快速的恢復(fù)元?dú)?，還能防止在坐月子期間長(zhǎng)太多的肉肉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦