哺乳期能服維生素b2嗎
女性生完孩子就進(jìn)入了哺乳期，在哺乳期一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。哺乳期不僅要負(fù)責(zé)給自己身體提供營(yíng)養(yǎng)，還要給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。很多女性在哺乳期的時(shí)候擔(dān)心自己不能獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)買一些維生素類的保健品來(lái)吃。那么，哺乳期能服維生素b2嗎？
女性在哺乳期的時(shí)候可以吃維生素b2，服用維生素b2不僅能幫助媽媽提供充足的維生素，還能給寶寶補(bǔ)充維生素。在哺乳期間媽媽補(bǔ)充維生素b2對(duì)身體有很多好處，有條件的話可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)。
但是女性哺乳期服用維生素b2的時(shí)候也有很多注意事項(xiàng)，如果錯(cuò)誤服用容易給身體帶來(lái)不好的影響，這點(diǎn)一定要重視。服用維生素b2的時(shí)候記得不能空腹，可以在吃飯的時(shí)候服用，也可以飯后服用，空腹服用維生素b2容易影響吸收。服用了維生素b2后，尿液會(huì)變成黃綠色或者黃色，這是正?，F(xiàn)象，只要停服就能恢復(fù)正常，這點(diǎn)不用太擔(dān)心。
雖然女性在哺乳期可以服用維生素b2來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是其他食物也要吃，要葷素搭配，做到營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，蔬果中含有的維生素也比較多，經(jīng)常吃對(duì)身體有好處。
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