產后緊致收腹霜有用嗎

產后緊致收腹霜有用嗎

現(xiàn)在社會發(fā)展迅速，有很多以前沒有的東西現(xiàn)在都有了，給人們生活帶來極大方便。女性產后腹部肌肉松弛，在以前只能依靠運動來收緊腹部肌肉，但是現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了腹部緊致霜，據說涂抹緊致霜能夠收緊腹部肌肉。那么，產后緊致收腹霜有用嗎？

收腹緊致霜其實是沒有什么效果的，女性不要過度依賴它們。如果真的想要收腹，最好還是靠日常運動，加強腹部肌肉力量，從而收緊腹部肌肉。一般建議女性進行一些腹部運動或者是有氧運動，比如游泳、仰臥起坐等。不過這些運動需要等女性產后身體完全恢復后才能進行。

過早進行康復運動，對女性身體恢復沒有好處，反而會阻礙身體恢復，加重身體傷害。所以女性產后兩個月再進行腹部運動，做運動時要堅持，不能夠半途而廢，否則不會起到收腹的作用。進行收腹運動是改善肚子松弛有效且不反彈的方式，女性要掌握正確的收腹運動鍛煉腹部肌肉。

不過除了收腹運動外，女性也可以借用外物來鍛煉腹部肌肉，即收腹帶。產后收腹帶有很多種類，女性可以根據自己的身體情況來選擇合適自己的收腹帶。收腹帶是通過收緊腹部肌肉，將其壓迫在小范圍內，以保持肌體曲線，從而起到腹部肌肉緊致的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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