哺乳期的媽媽對自己的飲食十分講究,即使生病了也不會輕易吃藥,擔(dān)心體內(nèi)存在藥物會影響還在吃奶的寶寶。但剛生完孩子的媽媽一般身體都比較虛弱,有的在生產(chǎn)過程中大量出血,導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)缺鐵的癥狀。那么,哺乳期可以用藥物補(bǔ)鐵嗎?
產(chǎn)后有很多孕媽會出現(xiàn)缺鐵性貧血,不僅不利于自己身體的恢復(fù),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足。剛生完孩子的媽媽由于紅細(xì)胞增多,身體對鐵元素的需求量變大,因此更容易出現(xiàn)缺鐵。這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)服用一些補(bǔ)鐵的藥物,但最好選擇在喂奶后服用。
此外,哺乳期的媽媽最好選擇口服鐵劑,溶劑類藥物易于消化與代謝,且副作用相對較小。媽媽們可以根據(jù)醫(yī)生的建議口服鐵溶劑,以此來達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。
“是藥三分毒”,長期依靠藥物來補(bǔ)鐵對哺乳期的媽媽來說并不是一個明智的選擇。在日常中其實(shí)有很多食物含有豐富的鐵元素,比如動物的肝臟和血液、菠菜、瘦肉、牛奶等,多吃含鐵的食物也會幫助身體補(bǔ)充鐵劑。除了吃藥和食補(bǔ)外,寶媽們也可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)的同時加快新城代謝,促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。
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