青春期是女孩身體發(fā)育的關(guān)鍵階段,胸部發(fā)育是最重要的,這時(shí)候也是豐胸的最好機(jī)會(huì),比成年后豐胸遠(yuǎn)遠(yuǎn)要好,但要選對(duì)正確的方法豐胸才會(huì)有很好的效果。不少青春期女孩子都不知道如何豐胸,那下面小編為大家介紹幾種豐胸方法,希望對(duì)大家有所幫助。
豐胸方法一:調(diào)節(jié)作息
青春期少女豐胸方法有一個(gè)不可忽視的一點(diǎn),這一點(diǎn)就是作息調(diào)節(jié)。很多青春期少女豐胸方法用了很多,可是不見效果,那就要試試調(diào)節(jié)作息了。盡量在10點(diǎn)之前睡覺,因?yàn)?-11點(diǎn)是腎的養(yǎng)護(hù)時(shí)間,這段時(shí)間的睡眠,對(duì)青春期少女豐胸方法發(fā)揮作用起到很大幫助。
豐胸方法二:中醫(yī)按摩手法
青春期少女豐胸方法還有一個(gè)很重要操作也簡(jiǎn)單的方法是按摩。有三個(gè)穴位對(duì)青春期少女豐胸非常好。
青春期少女按摩豐胸的第一個(gè)穴道我們叫做檀中穴,檀中穴是在我們兩個(gè)乳頭的中間。在這個(gè)位置你可以用大拇指來壓制,如果說你會(huì)感覺到很疼痛的話呢,你就用食指輕輕的柔。這樣大概堅(jiān)持九秒鐘左右,然后放松,這樣大概重復(fù)二十多次。然后壓下去的這里九道大概差不多三公分。
青春期少女按摩豐胸的第二個(gè)穴位在距離檀中穴和乳頭之間的穴道。兩邊都是,我們叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣,我們就是用我們的食指輕輕的壓下去。大概三公分,時(shí)間在九秒鐘。這樣持續(xù)差不多十到二十次。
青春期少女按摩豐胸的最后一個(gè)穴道在乳房下緣的沿胸下圍的位置,我們叫做乳根穴,壓的方法呢也是一樣的。堅(jiān)持每天晚上睡前按摩這三個(gè)穴位,青春期少女豐胸的目的就可以在一個(gè)月內(nèi)見效果。
豐胸方法三:中醫(yī)食療
青春期少女豐胸方法首推食療,青春期少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物,從而達(dá)到乳房健美的目的。
比如,羊肝燜黃鱔:羊肝10克,黃鱔150克。羊肝切片,黃鱔切段,加鹽、雞精腌20分鐘,然后用油爆炒羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、醬油、鹽各少許,燜熟即食,每晚食1次。
再比如,菊蛋:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個(gè),共煮。蛋熟后敲開一頭再煮,熟后棄渣食蛋。每日服1次。
青春期女生豐胸方法有哪些?小編在文章中給大家介紹了三種方法,想要豐胸的MM們可以隨意選擇其中一種,每天堅(jiān)持就會(huì)有效果哦。另外,吃豆制品、木瓜、葛根、核果類食物也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),從而促進(jìn)第二性特征的發(fā)育。
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