流產(chǎn)后應該補充什么營養(yǎng)

流產(chǎn)后應該補充什么營養(yǎng)

流產(chǎn)也被稱做是小產(chǎn)，小產(chǎn)當然要做小月子了。在坐月子期間，休息與營養(yǎng)都非常重要。休息可以幫助身體恢復，營養(yǎng)能提高抵抗力，有助于身體康復。在營養(yǎng)方面，流產(chǎn)后應該補充什么營養(yǎng)？

流產(chǎn)后氣血虛，應該補充能夠滋補氣血的營養(yǎng)，比如說，多吃紅棗，多喝雞湯等。流產(chǎn)后免疫力下降，應該補充蛋白質(zhì)，可以提高抵抗力，比如說，多吃肉類、蛋類、奶類以及豆類等。流產(chǎn)后也要多吃蔬菜、水果以及含維生素高的食物。流產(chǎn)后雖然需要補充營養(yǎng)，但是不能盲目去補。

流產(chǎn)后適當?shù)倪M行營養(yǎng)補充，能幫助女性身體恢復，但是，在補營養(yǎng)的時候，也要注重補養(yǎng)的程度，補養(yǎng)的時間，而這些補養(yǎng)要根據(jù)患者的體質(zhì)以及失血多少來定。

流產(chǎn)之后在保證營養(yǎng)的同時，也要注意補充的營養(yǎng)要易吸收易消化，才能保證營養(yǎng)的吸收與利用。在流產(chǎn)后要少吃或不吃油膩、生冷的食物，也不宜吃理氣、活血的食物，像蘿卜、山楂以及苦瓜等。補養(yǎng)的時間也不宜過長，以半個月為宜，如果是身體體質(zhì)差，失血過多的女性，可以適當?shù)难娱L補養(yǎng)的時間。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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