剛做完人流應該喝點什么

剛做完人流應該喝點什么

在經(jīng)歷了人流，女性朋友們的身體是很虛弱的，所以女性在小產(chǎn)之后，在飲食和生活習慣等多個方面都要注意，要進行科學的調(diào)養(yǎng)，而適當?shù)娘嬍称鋵嵤强梢源龠M女性身體恢復的，那么，剛做完人流應該喝點什么呢？

流產(chǎn)是通過人為方式終止妊娠的方法，無論是藥流或人流對子宮和子宮內(nèi)膜都會有一定的損傷。人工流產(chǎn)后最好多喝點滋補類的湯，如雞湯、魚湯、骨頭湯，這樣可以補血益氣，還可以補充大量的蛋白質(zhì)，進而促進身體盡快復原。同時還需吃點蛋黃、豬肝、牛肉等富含鐵元素的食物，防止出現(xiàn)缺鐵性貧血。

人工流產(chǎn)后也可以喝點粥。流產(chǎn)后能夠促進恢復的粥可以喝紅糖小米粥，小米含有多種維生素和氨基酸、脂肪及碳水化合物，營養(yǎng)價值比較高，紅糖具有補鐵補血的功效，紅糖小米粥屬于溫性，能夠促進流產(chǎn)后身體恢復。也可以喝山藥紅棗粥，山藥屬于補品，具有補中益氣、健胃健脾、消渴生津的功效，紅棗具有補氣補血的功效，可以改善乏力，促進營養(yǎng)吸收。

在這個時候還要注意保持休息，避免感染，避免受風，不要吃辛辣刺激油膩的食物，保持情志的舒暢，有利于身體的恢復。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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