產(chǎn)后皮膚松弛暗黃怎么辦

產(chǎn)后皮膚松弛暗黃怎么辦

歷經(jīng)十月懷胎，對孕媽媽來說是一個很大的挑戰(zhàn)，而產(chǎn)后才是另一種生活的開始，有了寶寶之后的生活會發(fā)生翻天覆地的變化，而生孩子也會消耗女性的大量精力，產(chǎn)后容易氣血不足。那么產(chǎn)后皮膚松弛暗黃怎么辦？

1、避免食用色素過多的食物

為了避免更多的色素沉積，新媽媽應該避免食用色素較重的食物。例如酒精，濃茶，咖啡和其他帶有刺激性的飲料和食品。動物肝臟，豆類，桃子等食物也要少吃，因為這種食物富含維生素A，可激活酪氨酸酶的活性而使皮膚變黑，所以要少吃。

2、防曬保濕

由于產(chǎn)后內分泌變化很大，會引起皮膚屏障功能受到破壞，皮膚容易顯得暗黃和干燥。保濕是恢復皮膚屏障功能的方式之一。對于皮膚干燥的媽媽來說，僅僅喝水或通過飲食來保濕是不夠的，還要配合使用一些具有保濕功效的護膚品。如果處于哺乳期，應選擇天然原料，成分簡單，性質溫和的保濕護膚品，以免對寶寶有不良的影響。

3、補充維生素C

補充維生素C可以有效降低黑色素的活性，還有助于膠原蛋白的生長，起到滋潤皮膚并起到抗氧化作用，可防止皮膚過早衰老。


* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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