產后長短腿是什么原因導致的
由于每個人的體質不同，許多女性朋友在生產過后都會出現(xiàn)不一樣的生理現(xiàn)象。那么女性在產后長短腿是什么原因導致的呢？
有醫(yī)生表示，女性在生產過后出現(xiàn)了長短腿是由于骨盆傾斜導致的。主要原因有女性朋友在懷孕期間體重增加，骨盆壓力增大了。懷孕期間長期保持左側臥睡姿，從而導致脊柱骨盆長期受力不均，所以在產后容易出現(xiàn)長短腿的現(xiàn)象。
長短腿是具有一定的危害的，會影響女性的體態(tài)。例如高低肩，走路腳一高一低，嚴重的話會引起腰背疼，既不能夠久坐也不能步行較長時間，髖關節(jié)疼痛，走路重心偏移容易摔跤等。所以女性朋友要重視產后修復的重要性，以免給以后的生活帶來不便，甚至引起生理病變。
女性朋友在產后修復長短腿的問題，可以通過運動來矯正，例如抬臀，重整骨盆，仰臥交替伸腿，并膝臀橋等來進行矯正，但這些矯正動作務必要做到規(guī)范，所以由專業(yè)康復師來指導訓練是最好的選擇。
女性朋友在產后一定要注意休息，不能過度勞累，不能劇烈運動，以免對腿部造成不必要的負荷，在日常生活中避免不良站姿，例如站立時單腳支撐全身重量，經常翹二郎腿等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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