奶水不夠可以吃阿膠糕嗎

女性在經(jīng)過(guò)懷胎十月以后迎來(lái)自己的寶寶。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)最有營(yíng)養(yǎng)的食物就是母親的母乳。母乳喂養(yǎng)不僅能夠給嬰兒的健康發(fā)育提供全面的營(yíng)養(yǎng)，還能減少產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)乳腺癌的幾率。那么，奶水不夠可以吃阿膠糕嗎？

產(chǎn)婦在發(fā)現(xiàn)奶水不夠的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卦嚦砸恍┌⒛z糕。但是需要在產(chǎn)婦的月子過(guò)后、惡露排凈以后再吃，否則會(huì)對(duì)惡露的排出造成阻礙。其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠是一種非常好的補(bǔ)血藥品。對(duì)于哺乳期的產(chǎn)婦，不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素、氨基酸以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，還能提高產(chǎn)婦母乳的質(zhì)量，幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后盡快恢復(fù)身體。

當(dāng)產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己奶水不夠時(shí)，不僅需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)，還需要避免食用回奶的食物，例如辣椒、螃蟹、苦瓜、咖啡以及冷飲等辛辣刺激等刺激性食物在哺乳期間都應(yīng)該盡量避免食用。

造成女性在產(chǎn)后出現(xiàn)奶水不夠的情況的原因有很多。大多數(shù)都是由于產(chǎn)后不良情緒導(dǎo)致，其中影響最大的時(shí)產(chǎn)后抑郁。由于在生產(chǎn)以后女性身體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生突然的變化，產(chǎn)婦的情緒也會(huì)受到影響，這種情緒會(huì)影響腦垂體分泌催乳素，從而導(dǎo)致女性乳汁不足。