做完人流一周可以運動嗎

做完人流一周可以運動嗎

女性做完人流手術(shù)后需要注意很多事項，才能讓子宮盡快康復(fù)，讓女性早日恢復(fù)健康體魄，因此女性有必要了解人流后需要注意哪些事項，才能避免生活中進入到誤區(qū)中。那么，做完人流一周可以運動嗎？下面來看看吧。

做完人流一周可以運動嗎

人流后一周是可以運動，例如散步，但不建議做劇烈運動，例如跑步、跳高、打球，劇烈運動容易引起出血，影響子宮恢復(fù)，嚴重還會引起子宮臟器脫垂，但人流后也不能長時間躺床上，會影響血液循環(huán)，進而對子宮恢復(fù)也是不利。

人流后女性禁吃哪些食物

1.不吃或者是不吃油膩生冷食物，特別是蘿卜、山楂、橘子等，這類食物具有活血、寒涼性食物，吃了不利于女性身體的恢復(fù)。

2.那些容易燥熱上火的食物就要忌口，例如韭菜、榨菜、羊肉等食物，可以吃高蛋白質(zhì)食物，例如魚、雞肉、雞蛋等。

3.忌食刺激性食品，例如辣椒、胡椒、姜等，這類食物能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，所以人流后需要對這些食物忌口，以免影響子宮和子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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