哺乳期經(jīng)常積乳是什么原因

哺乳期經(jīng)常積乳是什么原因

女性生了寶寶后就進(jìn)入了哺乳期，在哺乳期最關(guān)注奶水分泌問題。有些女性奶水分泌不足，會影響寶寶生長發(fā)育。但是有些女性奶水比較充足，經(jīng)常會出現(xiàn)堵奶的情況。堵奶后很容易出現(xiàn)乳房脹痛，嚴(yán)重還有可能導(dǎo)致乳腺炎。那么哺乳期經(jīng)常積乳是什么原因？

1、奶水太多

在哺乳期很多女性會擔(dān)心奶水不夠?qū)殞毘裕瑫?jīng)常吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。女性奶水多后就容易出現(xiàn)堵奶的情況，如果乳房感覺有脹痛感時，可以擠一點(diǎn)奶水出來，然后冰敷乳房十分鐘，能夠減輕疼痛。

2、吸奶器使用不當(dāng)

有些女性習(xí)慣用吸奶器吸奶，如果沒有正確使用吸奶器，就會將奶水吸到乳暈處，沒有及時排出后就容易堵奶。所以在使用吸奶器之前，一定要仔細(xì)看看說明書，要正確使用吸奶器。

3、飲食不當(dāng)

女性產(chǎn)后都會選擇喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，這些湯營養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)奶水分泌。但是經(jīng)常喝這些湯，會導(dǎo)致奶水中含有大量的油脂，奶水中脂肪比例提高了，就容易堵奶。產(chǎn)后一定要調(diào)整飲食，除了喝湯外，還要搭配一些蔬菜和水果，能降低奶水中油脂含量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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