回奶湯怎么煲

回奶湯怎么煲

回奶湯是一種專(zhuān)門(mén)為即將準(zhǔn)備戒奶的寶媽們準(zhǔn)備的湯品，回奶湯利用中國(guó)古老的中醫(yī)食補(bǔ)知識(shí)，通過(guò)文火慢燉營(yíng)養(yǎng)食材，使食材中的有效成分充分融進(jìn)湯中。力爭(zhēng)讓寶媽們喝過(guò)回奶湯后，能夠充分緩解回奶時(shí)乳房出現(xiàn)的腫脹痛等癥狀，幫助寶媽輕松回奶。那么回奶湯怎么煲？

絲瓜鯽魚(yú)湯：做法：活鯽魚(yú)500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗凈切片，投入魚(yú)湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋。

清燉烏骨雞：做法：烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

花生燉豬爪：做法：豬爪2個(gè)，洗凈，用刀劃口?；ㄉ?00克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。

熘炒黃花豬腰：做法：豬腰子500克，剖開(kāi)，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時(shí)放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時(shí)，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦