大麥茶回奶該怎么喝

大麥茶回奶該怎么喝

斷奶也是每個(gè)哺乳期即將結(jié)束女性所必須要經(jīng)歷的一段時(shí)期，有許多寶媽斷奶階段乳房脹痛嚴(yán)重，所以要從食療方面注意調(diào)理，而大麥茶具有較好的回奶功效。那么，大麥茶回奶該怎么喝呢？

麥芽茶是在民間流傳的一種清涼飲品，其不含咖啡因、茶堿、單寧等，所以不會(huì)刺激神經(jīng)，也不影響正常睡眠，但因其含有麥角氨類(lèi)化合物，能抑制體內(nèi)催乳素分泌，所以對(duì)回乳有作用。

大麥茶是用生麥芽炒制而成。通過(guò)煮水當(dāng)茶飲，能幫助處于回買(mǎi)階段女性減少乳汁分泌，緩解斷奶時(shí)的乳房脹痛，可更好更快達(dá)到回奶目的。

飲用方法簡(jiǎn)單，可每天可取120克麥芽煮水，其中生麥芽和炒麥芽各半。炒制的麥芽以微焦黃為宜。用沸水沖泡五分鐘左右或者煮三五分鐘均可，濃香味的大麥芽茶既能助消化，還有開(kāi)胃和減肥作用。每天飲用回奶作用明顯。

如果處于夏天時(shí)不愿喝過(guò)熱的大麥茶，也可以煮好或沖調(diào)好后放入涼杯中，放涼后飲用也可。但也有的女性喜歡放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)后飲用，這種方式一定要結(jié)合自身腸胃。如果腸胃功能不好，要防止過(guò)涼大麥茶刺激腸胃。雖說(shuō)大麥茶涼飲不影響回奶功效，但有可能會(huì)引起腹瀉不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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