自然流產(chǎn)后幾天可以進(jìn)補(bǔ)

自然流產(chǎn)后幾天可以進(jìn)補(bǔ)

自然流產(chǎn)是女性身體條件無法支撐接下來的妊娠而發(fā)生的，自然流產(chǎn)后，女性還要調(diào)整好身體，以盡早恢復(fù)身體狀態(tài)，那么，自然流產(chǎn)后幾天可以進(jìn)補(bǔ)？

自然流產(chǎn)后，如果沒有食欲特別不好，或是其他不適癥狀，就可以進(jìn)補(bǔ)東西了。首先進(jìn)補(bǔ)的食物要保證有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的，尤其是要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，預(yù)防女性貧血?？梢猿孕~肉、雞肉、雞蛋、動物肝等。

流產(chǎn)后容易有氣血不足的情況，女性還要進(jìn)補(bǔ)些補(bǔ)氣血的食物，例如人參雞湯、紅參湯等。還有阿膠、當(dāng)歸、紅棗等，都有補(bǔ)氣血的作用，女性可以泡紅棗水喝。再者，還可以進(jìn)補(bǔ)些豆制品，例如豆?jié){、豆腐，有助于卵巢功能的恢復(fù)。還可以進(jìn)補(bǔ)鯽魚湯，流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜造成了一定損傷，鯽魚湯有助于收縮子宮內(nèi)膜，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

流產(chǎn)后女性還容易冒虛汗，汗液的揮發(fā)水溶性維生素流失較多，因此女性還要多進(jìn)補(bǔ)新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素c、維生素b1等，還能在一定程度上預(yù)防便秘。除了飲食上要多進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)物質(zhì)外，女性還要注意自然流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不宜進(jìn)行同房。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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