人流手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血

人流手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血

人流讓女性身體損耗了大量氣血，因此，女性要積極做好人流后的護(hù)理，一方面是為了加快身體恢復(fù)，另一方面也是為了預(yù)防出現(xiàn)感染，大多數(shù)女性人流后會出現(xiàn)氣血不足的情況，那么，人流手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血？

人流手術(shù)后，女性可以通過飲食調(diào)理來補(bǔ)氣血。例如菠菜、發(fā)菜、胡蘿卜，這些食物可以很好的補(bǔ)血。還有龍眼、桂圓肉等，這類食物的鐵質(zhì)含量豐富，具有不錯的補(bǔ)血功效，而且還有豐富的維生素和葡萄糖。豬肝等動物肝臟也有豐富的鐵元素含量。

平時飲水可以多喝些紅糖水，紅糖水具有補(bǔ)血益氣、活血化瘀的作用，適合人流后體質(zhì)偏弱、氣血不足的女性食用，而且還能暖和身體，增加身體能力，促進(jìn)血液循環(huán)。另外需要注意的是，女性人流后不宜喝濃茶，濃茶中的物質(zhì)會阻止鐵元素的吸收，不利于女性補(bǔ)氣血。

除了補(bǔ)氣血之外，人流后還要加強(qiáng)維生素的補(bǔ)給，像水果和蔬菜。女性可以吃些葡萄，葡萄可以預(yù)防術(shù)后貧血，有利于術(shù)后身體恢復(fù)，而且葡萄中含有的糖分大多都是容易被人體消化吸收的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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