產(chǎn)后多久綁腹帶比較好

女性朋友們?cè)趹言衅陂g，身體上往往會(huì)出現(xiàn)一些不盡如人意的改變，比如子宮變大、腹壁松弛等，這些改變?nèi)绻患右猿C正，那么等你生完孩子后，肚子變大、腹肌變松就成了預(yù)料之中的事。這時(shí)候，也許你會(huì)想到產(chǎn)后綁腹帶，那么綁腹帶的效果是怎樣的？產(chǎn)后多久綁腹帶比較好？不清楚的朋友們趕緊跟小編來了解一下。

首先，我們了解一下為什么產(chǎn)后要綁腹帶。綁腹帶對(duì)于收縮腹部松弛的肌肉其實(shí)并沒有多大作用，腹帶主要的功效還是促進(jìn)腹腔臟器的歸位、促進(jìn)子宮復(fù)舊，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后綁腹帶用以保護(hù)傷口減輕疼痛。

其次，產(chǎn)后體內(nèi)血運(yùn)緩慢，內(nèi)臟怠惰，尤其是子宮，從臍下下降到孕前狀態(tài)需要一個(gè)月左右的時(shí)間，如果綁腹帶過早或過緊，會(huì)直接影響到腹部臟器的血液循環(huán)和子宮復(fù)舊。所以順產(chǎn)后最早也要半個(gè)月后才能綁，而且腹帶貼合皮膚就行，不能收緊。

再者，剖宮產(chǎn)后則需立即綁腹帶以固定刀口，以免活動(dòng)時(shí)刀口裂開，等到一周后拆線則可以暫時(shí)不綁腹帶，半個(gè)月以后改用透氣無彈性的紗布腹帶。

最后，產(chǎn)后綁腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長。

因此，小編在此提醒各位產(chǎn)后媽媽們，在購買產(chǎn)后綁腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。你除了正確使用腹帶之外，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，減少對(duì)腹帶的依賴性，把產(chǎn)后恢復(fù)的重任交給運(yùn)動(dòng)，而不是依賴一條腹帶解決一切。這樣的你和寶寶，都會(huì)更加健康哦。