很多產(chǎn)后女性都會出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀,其中就包括產(chǎn)后腰痛。其實,產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛癥狀往往是因為懷孕期間身體負(fù)荷增加,導(dǎo)致肌肉韌帶變得松弛所致。那么,產(chǎn)后腰痛能治好嗎?
產(chǎn)后腰痛能治好的。當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的癥狀時,需要先明確原因,一般建議完善相關(guān)檢查,看看是否存在腰背筋膜炎的情況。如果韌帶肌肉勞損的情況比較嚴(yán)重,可以進(jìn)行局部封閉治療,或者接受小刀針治療。另外,腰椎間盤突出也可導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn),要注意鑒別。
產(chǎn)后腰痛也可以通過一些方法來進(jìn)行緩解,比如在給孩子喂奶時,在腰部墊一個小枕頭,這樣腰部就會得到支撐,腰痛的癥狀就會得到緩解。再比如產(chǎn)后要保護(hù)好自己的腰部,減少彎腰的次數(shù),從而起到預(yù)防產(chǎn)后腰痛的作用。
有些產(chǎn)后女性出現(xiàn)了腰痛癥狀,很可能和床墊選擇不當(dāng)有關(guān),因為有些產(chǎn)后女性喜歡睡比較柔軟的床墊,時間久了,腰痛就會找上門。因為床墊太軟,會讓腰部受損,從而引起腰痛癥狀。所以,產(chǎn)后女性不要選擇太軟的床墊,不利于腰部健康。
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