夏天為什么脫發(fā)嚴(yán)重

夏天為什么脫發(fā)嚴(yán)重

夏天很多人都不喜歡,感覺會(huì)經(jīng)常出汗,整體待在空調(diào)室里,整個(gè)人都軟綿綿的。另外,夏天還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的問題。但是也有很多人是喜歡夏天的,因?yàn)闆鏊詾榭梢源┒萄潱苁娣?。那么很多人都不知道,為什么夏天脫發(fā)會(huì)那么嚴(yán)重的呢?

熱輻射過強(qiáng):頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切,夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈,紫外線直射頭部,熱輻射對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生非常強(qiáng)的刺激,造成頭發(fā)的損傷脫落,所以在夏季應(yīng)像保護(hù)皮膚那樣保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害。

夏季應(yīng)避免太陽(yáng)對(duì)頭部的照射,少到陽(yáng)光下活動(dòng),外出時(shí),最好戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。

吃冷飲過多:醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),倘若夏天過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,頭發(fā)容易脫落。因而,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,可以多喝一點(diǎn)白開水。

炎癥刺激:夏季頭皮易發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,加之灰塵多,病菌繁殖快,使頭發(fā)的清潔工作難以徹底,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因而在夏季應(yīng)留意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

在洗頭時(shí),可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能增進(jìn)頭部的血液循環(huán),以保護(hù)秀發(fā),但不可用指甲抓搔,免得抓傷頭皮。清洗時(shí)應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗發(fā)液,免得傷害頭發(fā)。

營(yíng)養(yǎng)攝取減少:蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)所必須的重要物質(zhì),通常以肉類食物的含量較多,但在夏天由于天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝入相對(duì)減少。倘若人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)就容易脫落。

因而,夏天應(yīng)該注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝入,多吃點(diǎn)含鐵、維A、鈣等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、魚類、芝麻、豆制品、瘦肉、雞蛋等。

夏天脫發(fā)的原因已經(jīng)有介紹了,想要緩解一下這樣的現(xiàn)象,我們按照以上的方法做好。不管是什么時(shí)候,我們都要積極做好預(yù)防脫發(fā)的工作,以免加重其發(fā)展。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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