吃香瓜下奶嗎
當(dāng)寶媽順利的生下寶寶之后，還要面臨開奶的難題，有很多奶水不足的寶媽都在為下奶而發(fā)愁。生活中有很多可以下奶的食物，只要寶媽精心的選擇食材，搭配好飲食營(yíng)養(yǎng)，下奶也就沒有那么困難。那吃香瓜下奶嗎？
香瓜是一種寒性的水果，有祛火消暑的功效，但是并沒有明顯的下奶功效，建議寶媽們不要嘗試吃香瓜來下奶。想要下奶建議寶媽吃一些蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)充足的食物，比如說用玉米、黃豆燉豬腳，或者是用排骨燉豆腐，還有通草燉鯽魚等，都有很好的下奶功效，寶媽可以嘗試。
其實(shí)下奶說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說困難也確實(shí)有一定的難度，重要的是要找對(duì)下奶的方法才能事半功倍。營(yíng)養(yǎng)不足的寶媽可以通過食療方法來下奶，但是乳腺管不通的寶媽單純通過食療來下奶就不會(huì)有明顯效果。
奶水不足的寶媽要先找出沒有奶水的原因，乳腺管不通需要找催乳師來治療，通過專業(yè)的按摩手法來疏通乳腺管就能慢慢下奶。有些寶媽是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定導(dǎo)致的奶水不足，這就需要寶媽自我調(diào)理情緒，保證情緒舒暢才能更快下奶。
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