產(chǎn)婦能吃綠豆稀湯嗎

產(chǎn)婦能吃綠豆稀湯嗎

綠豆是一種有營(yíng)養(yǎng)的食用豆類，常用來(lái)熬綠豆湯和綠豆稀飯，而且綠豆有清熱去火排毒的食療功效，深受人們喜愛(ài)。而懷孕女性生下小寶寶之后的日常飲食需要有所注意。那么。作為產(chǎn)婦能吃綠豆稀湯嗎？

綠豆是生活中常見(jiàn)的豆類食物，并且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其含有人體所需的8種氨基酸、b族、多種礦物質(zhì)及微量元素，食用綠豆有解暑消腫、抗菌降脂作用，做成綠豆稀飯或者綠豆湯后，尤其適合高血壓、身體水腫患者食用。

綠豆最常見(jiàn)的食用方法為綠豆稀飯或者熬制綠豆湯，比如，將綠豆直接煮湯、綠豆大米粥粥、薏仁綠豆湯、百合綠豆湯等，是夏季常喝的消暑湯食。如果產(chǎn)婦體質(zhì)燥熱，處于炎熱夏季，也可以適量少喝些綠豆稀湯，有利于防燥消暑。

綠豆稀湯雖然含有很多人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，但是，其屬于寒性食物，剛生產(chǎn)的女性不宜多喝綠豆稀湯。尤其腸胃功能較弱的產(chǎn)婦，更不宜再喝綠豆稀湯。另外，產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體失血過(guò)多，比較虛弱，需要吃些溫性補(bǔ)益食物，可適量多吃些富含高蛋白、多種維生素以及補(bǔ)充氣血類的食物為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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