產后富貴包怎么消除

產后富貴包怎么消除

有的女性在產后經(jīng)常會低頭喂奶，時間久了，就會導致脖子僵硬或是頭暈、頭痛等情況，甚至還會出現(xiàn)富貴包。富貴包雖然說不是太嚴重的情況，但是其對患者造成的傷害還是很大的，必須要及時的清除。產后富貴包怎么消除？

產后富貴包的話，可以通過針灸、按摩等方法來處理。也可以通過瑜珈的活動來改善。要想徹底的消除富貴包，最主要的就是要保持良好的生活習慣，要多運動，避免長時間的低頭，要讓頸部經(jīng)常的活動。

產后出現(xiàn)富貴包，可能是由于長期保持一個姿勢，像長時間的低頭或是過度勞累導致，也有可能是由于產后身體發(fā)胖，局部的脂肪全部堆積到頸部，也會形成富貴包。建議產后的女性要多運動，尤其是頸部方面的運動，同時也要控制好飲食，適當?shù)墓?jié)食，避免肥胖，這樣也就可以預防富貴包。

富貴包雖然不是頸椎病，但是，也是會影響到頸椎疾病的恢復。富貴包的出現(xiàn)，會讓頸椎壓迫到神經(jīng)造成手麻，也會壓迫到血管，導致頭暈。富貴包常見于從事低頭負重工作的人群或是體力勞動者。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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