哺乳期能喝咖啡嗎
很多孕婦媽媽在生完孩子之后覺(jué)得徹底的解放了，可以吃在懷孕期內(nèi)不能吃到的美食，甚至有很多的媽媽開始喝咖啡。但是要知道生完孩子之后依然處于哺乳期內(nèi)，那么哺乳期能喝咖啡嗎？
通常來(lái)說(shuō)哺乳期是不可以喝咖啡的?？Х鹊闹饕煞质强Х纫?，這是一種會(huì)使得中樞神經(jīng)變得異常興奮的成分。如果哺乳期的媽媽大量的喝咖啡之后，它會(huì)將這種咖啡因子分泌到乳汁里，寶寶喝了乳汁之后會(huì)情緒會(huì)變得非常的煩躁，經(jīng)常的哭鬧。甚至有的時(shí)候?qū)殞氝€會(huì)厭食，所以為了寶寶的健康著想，最好不要喝咖啡。
有些女性朋友并不知道懷孕期內(nèi)不能喝咖啡，即使喝了咖啡之后也不用過(guò)于擔(dān)心，只要做到哺乳的時(shí)間和咖啡的時(shí)間保持在三個(gè)小時(shí)以上就可以了，因?yàn)楹韧昕Х戎笊眢w會(huì)慢慢的代謝掉。
喝咖啡除了對(duì)胎兒會(huì)有一定的影響之外，對(duì)孕婦的身體也會(huì)有一定的傷害。哺乳期內(nèi)的孕婦由于需要產(chǎn)出很多的奶水，營(yíng)養(yǎng)消耗比較快，平時(shí)多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素。多吃一些蔬菜和水果，保持良好的作息習(xí)慣。多休息，不要熬夜，不要挑食。盡量做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡的補(bǔ)充。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？