打完胎吃什么恢復(fù)的快

打完胎吃什么恢復(fù)的快

打胎之后，一定要好好的休息，要好好的保養(yǎng)，才能調(diào)理好身體。有的女性打胎之后，也沒(méi)有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也沒(méi)有休息，結(jié)果就落下了月子病。所以打胎之后一定要自己調(diào)理身體。打完胎吃什么恢復(fù)的快？

打完胎后多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，像牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等。也可以喝一些排骨湯、雞湯之類的，這樣身體會(huì)恢復(fù)的快一些。另外，也不要忽視纖維素，像蘋(píng)果、香蕉也要多吃一些，預(yù)防便秘。打胎之后，不宜吃寒涼、刺激性的食物，像冷飲、辣椒之類的。

打完胎后除了要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要注意休息，最好是臥床休息2-3天，然后再下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量。打胎后的半個(gè)月內(nèi)不要從事體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要接觸冷水。

打胎后子宮需要一個(gè)月左右才能修復(fù)，所以在一個(gè)月內(nèi)不宜同房，也不能盆浴，避免細(xì)菌感染。一定要做好避孕措施，以免再次懷孕。打胎后一定要觀察出血的情況，如果出血時(shí)間長(zhǎng)，并且有腹痛、發(fā)熱的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，看是不是有殘留。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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