產后還會不會痛經(jīng)

產后還會不會痛經(jīng)

產后還會不會痛經(jīng)？這是很多正在懷孕或者正在經(jīng)歷痛經(jīng)的未婚女孩都想要知道的問題，很多女性朋友飽受痛經(jīng)折磨，經(jīng)期各種生姜紅糖水喝了又喝，但是月事一來依舊痛的死去活來，那滋味真是無法言喻。

其實生完小寶寶再來月經(jīng)肚子痛不痛沒有明確的說法，這些都是因人而異的，每個人體質不同，不是百分百痛經(jīng)都會好，最好在月經(jīng)期間保持外陰部的清潔衛(wèi)生，不吃辛辣刺激的事物，特別是雪糕、加冰奶茶，沒有特殊情況的話臥床休息最好。

另外，在月經(jīng)期間我們也需要放松心情，許多會痛經(jīng)的女性朋友經(jīng)常經(jīng)期來臨前幾天就還是緊張煩躁，這樣不但不會緩解痛經(jīng)還有可能加重疼痛感。所以女性朋友們平時可以多做運動，感受下大自然的鳥語花香放松心情，這樣可以緩解痛感。

如果經(jīng)期也實在閑不住，產后媽媽可以試試瑜伽鍛煉，有助于緩解痛經(jīng)帶來的不適，在一個溫度適宜的環(huán)境里，找到最適合自己的最舒服的姿勢，來一套完整的瑜伽鍛煉，加速血液循環(huán)，也能更快排出體內惡露，對于體質虛弱者效果顯著。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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