產后奶脹痛怎么睡覺
女性在懷孕的中后期，就會有奶水分泌。而在生了小寶寶之后，奶水就會大量的分泌，以滿足寶寶的需要。很多女性在生產之后，都會有漲奶的情況，這就很容易導致乳房脹痛。那么，女性在產后奶脹痛怎么睡覺呢？
女性在產后漲奶疼痛的時候，睡覺就應該選擇側臥位，這可以避免壓迫到乳房。大家不要趴著睡覺，否則很容易導致疼痛感加重，而且也不利于乳腺的健康。如果漲奶疼痛嚴重的話，大家在睡覺之前可以進行冷敷。
冷敷能夠幫助乳腺管恢復正常，有效緩解奶漲引發(fā)的紅腫、熱痛。產婦朋友們要注意，絕對不能熱敷乳房，不然的話會使脹痛愈發(fā)的嚴重。產婦們應該多喝水，這能促進體內體液循環(huán)，有助于乳房血液流動，進而改善奶漲的情況。
女性產后胸部脹痛時，就不能再喝下奶湯，否則奶水的分泌量會進一步的增加，這會加重漲奶的癥狀。如果產婦的奶水分泌量很大，可以使用吸奶器吸出一部分，這就可以有效緩解脹痛。而吸出的奶水并不會浪費掉，可以放在冰箱中冷藏，在加熱后還是可以給寶寶喝的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？